|
|
В категории материалов: 5
Показано материалов: 1-5 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Загрузкам ·
Просмотрам
Стретчинг - физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру.
Спорт |
Просмотров: 281 |
Загрузок: 119 |
Добавил: Ragnos |
Дата: 18.05.2010
|
|
|
В тяжёлой атлетике и бодибилдинге есть такое понятие как «базовые упражнения». Такими называют те, которые развивают большое количество мышечных групп, а порой и все основные мышцы тела. В эту категорию можно по праву отнести отжимания. Под воздействием статической нагрузки развиваются мышцы пресса, ног и длинные мышцы спины.
Спорт |
Просмотров: 354 |
Загрузок: 112 |
Добавил: Ragnos |
Дата: 30.04.2010
|
|
В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм (бодибилдинг), пауэрлифтинг, гиревой спорт.
Спорт |
Просмотров: 369 |
Загрузок: 114 |
Добавил: Ragnos |
Дата: 30.04.2010
|
|
Эта книга для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными.
Эта книга о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею.
Спорт |
Просмотров: 402 |
Загрузок: 122 |
Добавил: Ragnos |
Дата: 30.04.2010
|
|
Эта книга поведёт читателя в волшебную страну – атлетизм, где слабый может стать сильным, больной – здоровым, где юноши, стесняющиеся своей хилости и неразвитости, превращаются в красивых и могучих парней.
Спорт |
Просмотров: 572 |
Загрузок: 168 |
Добавил: Ragnos |
Дата: 29.04.2010
|
|
|
|
